Κουτί Intermed Calciofix 400 δισκίων με 90 επικαλυμμένους δίσκους, που περιέχει 600 mg ασβεστίου και 400 IU χοληκαλσιφερόλη (βιταμίνη D3) για βέλτιστη υγεία των οστών. Intermed Calciofix 400 90 tabs 12,56 €
Ένα μπουκάλι Doctor's Formulas Bromeact 30 caps, ένα συμπλήρωμα διατροφής ειδικά σχεδιασμένο ως αντιφλεγμονώδης φόρμουλα. Doctor's Formulas Bromeact 30 caps 19,94 €

My Elements Creatine Monohydrate Unflavored 300g

21,91 €

  • Κορυφαία ποιότητα: Το My Elements Μονοϋδρική κρεατίνη είναι ιδανικό για χορτοφάγους και vegans, προσφέροντας καθαρή μονοϋδρική κρεατίνη.
  • Ενίσχυση μυϊκής δύναμης: Αυξάνει τα επίπεδα ATP, βελτιώνοντας τη μυϊκή ισχύ και αντοχή.
  • Βελτίωση απόδοσης: Συμβάλλει στη μείωση της μυϊκής κόπωσης, ενισχύοντας την απόδοση σε ασκήσεις υψηλής έντασης.
  • Κατάλληλο για κάθε ηλικία: Ιδανικό για αθλητές και άτομα άνω των 55 ετών για βελτίωση της προπόνησης με αντιστάσεις.

Συμβουλες Φαρμακοποιου
  • Συνδυάστε την Κρεατίνη με Υδατάνθρακες για Καλύτερη Απορρόφηση: Η λήψη κρεατίνης μαζί με γεύμα ή ρόφημα πλούσιο σε υδατάνθρακες μπορεί να ενισχύσει την απορρόφησή της στους μύες, μεγιστοποιώντας την αποτελεσματικότητά της.
  • Αποφύγετε την Καφεΐνη Όταν Παίρνετε Κρεατίνη: Η ταυτόχρονη χρήση μεγάλων δόσεων καφεΐνης και κρεατίνης μπορεί να μειώσει τα ενισχυτικά αποτελέσματα της κρεατίνης.
  • Διατηρείτε Επαρκή Ενυδάτωση: Η κρεατίνη αυξάνει την κατακράτηση υγρών στους μύες, γι\’ αυτό είναι σημαντικό να πίνετε αρκετό νερό για να αποφύγετε την αφυδάτωση κατά τη διάρκεια της χρήσης της.
Δοσολογια / Τροπος Χρησης

Φάση Loading (5-7 ημέρες): 0.3g / kg σωματικού βάρους / ημέρα
Φάση Διατήρησης (6-8 εβδομάδες): 0.03g / kg σωματικού βάρους / ημέρα
Μην υπερβαίνετε τις οδηγίες χρήσης. Καταναλώστε εντός 90 ημερών από το άνοιγμα

Προφυλαξεις

1 scoop (3g) διαλυμένο σε 200ml νερό. Aνακατέψτε καλά, χρησιμοποιώντας shaker ή blender. Μπορείτε να καταναλώσετε το ρόφημα πριν την άσκηση (1 scoop) ή πριν και μετά την άσκηση (2 scoops). Μπορείτε να προσθέσετε την κρεατίνη σε άλλα συμπληρώματα που καταναλώνετε, όπως πρωτεΐνες, αμινοξέα, προ-προπονητικά και μετά-προπονητικά σκευάσματα. Για καλύτερα αποτελέσματα ενδείκνυται και λήψη μεγαλύτερων ποσοτήτων, ανάλογα με το σωματικό βάρος, σε μοιρασμένες δόσεις, ποσοτικά και χρονικά. Να μην λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Οι τιμές ισχύουν μόνο για online παραγγελίες!

Εξαντλημένο

Το λογότυπο My Elements διαθέτει ένα στυλιζαρισμένο σχέδιο με το "εγώ" με έντονα γράμματα και το "YΓΕΙΑ" γραμμένο από κάτω σε μαύρο φόντο.

Συμπλήρωμα για Μυϊκή Δύναμη και Αντοχή

Το My Elements Μονοϋδρική κρεατίνη είναι ένα εξαιρετικής ποιότητας συμπλήρωμα που περιέχει καθαρή μονοϋδρική κρεατίνη, ιδανική για χορτοφάγους και vegans. Αυτή η σκόνη έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίξει αθλητές και όσους ασχολούνται με αθλητικές δραστηριότητες, συμβάλλοντας στη βελτίωση της μυϊκής μάζας.

Ο Ρόλος της Κρεατίνης στον Οργανισμό

Η κρεατίνη είναι ένα αζωτούχο αμινοξύ που παράγεται στο συκώτι και βρίσκεται σε τροφές όπως το κόκκινο κρέας και τα ψάρια. Αυτή η ουσία παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή ενέργειας μέσα στα μυϊκά κύτταρα, δημιουργώντας τριφωσφορική αδενοσίνη (ATP). Η αύξηση των επιπέδων του ATP μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη μυϊκή δύναμη, ισχύ και αντοχή.

Οφέλη από την Συμπληρωματική Χορήγηση Κρεατίνης

Επιστημονικές έρευνες υποστηρίζουν ότι η προσθήκη κρεατίνης στο πρόγραμμα διατροφής μπορεί να ενισχύσει την ανάπτυξη των μυών και να βοηθήσει στη μείωση της μυϊκής κόπωσης. Οι αθλητές μπορούν να δουν βελτιώσεις στην απόδοσή τους, στην αντοχή, στη μυϊκή τους μάζα, καθώς και στη δύναμη και την ισχύ τους με συνεχή κατανάλωση κρεατίνης.

Ιδανικό για Εντατική Άσκηση και Αντοχή

Μελέτες δείχνουν ότι η καθημερινή χορήγηση κρεατίνης είναι ιδιαίτερα ευεργετική κατά τη διάρκεια ασκήσεων υψηλής έντασης και μικρής διάρκειας. Επιπλέον, για άτομα άνω των 55 ετών, η καθημερινή χρήση κρεατίνης μπορεί να ενισχύσει τα οφέλη της προπόνησης με αντιστάσεις.

Ημερήσια Δόση: 3 gr

Περιεκτικότητα ανά Δόση% ΣΗΠ*
Creatine Monohydrate3 gr–
Συστατικά-Έκδοχα

Microcrystalline creatine monohydrate 100%.

Αρ. Γνωστ. ΕΟΦ:106126/09.09.2019. Ο αριθμός γνωστοποίησης στον ΕΟΦ δεν επέχει θέση άδειας κυκλοφορίας του ΕΟΦ.

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχουν ακόμα κριτικές

Προσθέστε μια κριτική
My Elements Creatine Monohydrate Unflavored 300g My Elements Creatine Monohydrate Unflavored 300g
Συνολική αξιολόγηση*
0/5
* Απαιτείται αξιολόγηση
Αποτελεσματικότητα
0/5
* Απαιτείται αξιολόγηση
Σχέση ποιότητας - τιμής
0/5
* Απαιτείται αξιολόγηση
* Απαιτείται απάντηση
Η δικιά σου κριτική
* Απαιτείται αξιολόγηση
Όνομα
* Απαιτείται όνομα

Q & A

Κάνε μία ερώτηση
Δεν υπάρχουν ερωτήσεις ακόμη
GTIN: 5200398528741 Κωδικός προϊόντος: 197324 Κατηγορίες: , ,

Σχετικά προϊόντα

Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μίας ισορροπημένης δίαιτας. Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης. Το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας.