Προβιοτικά

Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που παρέχουν πολυάριθμα οφέλη για την υγεία όταν καταναλώνονται σε επαρκείς ποσότητες. Συχνά αναφέρονται ως “καλά” ή “φιλικά” βακτήρια, καθώς βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας της μικροχλωρίδας στο έντερο και προάγουν την καλή υγεία του πεπτικού συστήματος.

Οφέλη των προβιοτικών περιλαμβάνουν:

Υποστήριξη της Πέψης:
- Βοηθούν στην αποκατάσταση της ισορροπίας των βακτηρίων στο έντερο, προάγοντας την υγιή πέψη και ανακουφίζοντας από συμπτώματα όπως φούσκωμα, αέρια και δυσκοιλιότητα.
Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού Συστήματος:
- Τα προβιοτικά ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού, συμβάλλοντας στην πρόληψη λοιμώξεων και στη μείωση της διάρκειας των κρυολογημάτων και των γρίπων.
Υποστήριξη της Εντερικής Υγείας:
- Βοηθούν στην πρόληψη και την αντιμετώπιση γαστρεντερικών διαταραχών, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) και η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD).
Βελτίωση της Απορρόφησης Θρεπτικών Συστατικών:
- Συμβάλλουν στην καλύτερη απορρόφηση βιταμινών και ανόργανων συστατικών από τις τροφές.
Υποστήριξη της Ψυχικής Υγείας:
- Έρευνες έχουν δείξει ότι τα προβιοτικά μπορούν να επηρεάσουν θετικά τη διάθεση και τη γνωστική λειτουργία, συμβάλλοντας στη μείωση του άγχους και της κατάθλιψης.
Υποστήριξη της Υγείας του Δέρματος:
- Τα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση δερματικών προβλημάτων όπως το έκζεμα και η ακμή.