Το μαγνήσιο αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα μέταλλα που χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός για να λειτουργεί σωστά, καθώς συμμετέχει σε εκατοντάδες βιοχημικές διεργασίες. Από την παραγωγή ενέργειας και τη ρύθμιση της μυϊκής λειτουργίας έως την ισορροπία των νευροδιαβιβαστών, το μαγνήσιο συνιστά κλειδί για την υγεία και την ευεξία μας. Παρά τα αναμφισβήτητα οφέλη του, πολλοί […]
