Yogi Tea Bedtime 30.6 g

• Συνδυάστε τσάι και βότανα: Πολλά είδη τσαγιού και βοτάνων έχουν συνεργιστική δράση όταν καταναλώνονται μαζί. Για παράδειγμα, το πράσινο τσάι σε συνδυασμό με τζίντζερ μπορεί να ενισχύσει την πέψη και να προσφέρει αντιοξειδωτικά οφέλη.
• Προσοχή στην καφεΐνη: Αν καταναλώνετε τσάι με καφεΐνη, όπως το μαύρο ή το πράσινο τσάι, προσέξτε την ποσότητα που πίνετε, ειδικά αν έχετε ευαισθησία στην καφεΐνη ή αν έχετε προβλήματα με την πίεση. Προτιμήστε τσάι χωρίς καφεΐνη ή αφεψήματα βοτάνων για χαλαρωτική κατανάλωση το βράδυ.
• Αφεψήματα για καλύτερο ύπνο: Εάν αναζητάτε τρόπους για να βελτιώσετε τον ύπνο σας, προτιμήστε τσάι χαμομηλιού ή μελισσόχορτου, καθώς είναι γνωστά για τις ηρεμιστικές τους ιδιότητες.
• Συμβουλή για άτομα με ευαίσθητο στομάχι: Αποφύγετε την κατανάλωση τσαγιού μέντας ή τζίντζερ σε μεγάλες ποσότητες, καθώς μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς στο στομάχι σε ευαίσθητα άτομα. Προτιμήστε πιο ήπια βότανα, όπως το χαμομήλι ή το φασκόμηλο.
• Αποτοξίνωση και ενυδάτωση: Ορισμένα αφεψήματα, όπως το τσάι από πικραλίδα ή το πράσινο τσάι, βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στην καλύτερη λειτουργία των νεφρών. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν συμπληρωματικά με άλλες αποτοξινωτικές διατροφικές συνήθειες.

Ρίχνετε ζεστό νερό πάνω στο φακελάκι και αφήνετε για 4-6 λεπτά (ή περισσότερα για πιο δυνατή γεύση). Πιέστε το φακελάκι απαλά για να αφεθούν τα δραστικά συστατικά στο νερό. Τα φακελάκια τσαγιού Yogi Tea είναι κατασκευασμένα από χαρτί που δεν έχει υποστεί λέυκανση με χημικά παράγωγα χλωρίου. Κάθε συσκευασία Yogi tea περιέχει 17 φακελάκια τσαγιού έτοιμα προς χρήση.

Φυλάσσεται σε δροσερό και ξηρό μέρος, σε θερμοκρασία δωματίου.