Βιταμίνη Β12 για Νευρικό Σύστημα & Αιμοποίηση
Η Lamberts B12 1000 mcg είναι ένα διατροφικό συμπλήρωμα βιταμίνης Β12 σε ενεργή μορφή μεθυλκοβαλαμίνης. Κάθε δισκίο αποδίδει 1000 mcg βιταμίνης B12, ποσότητα που αντιστοιχεί στο 40.000% της Συνιστώμενης Ημερήσιας Πρόσληψης για έναν υγιή ενήλικα. Είναι χωρίς γλουτένη και λακτόζη και κατάλληλη για χορτοφάγους, κάτι που την κάνει πρακτική επιλογή όταν η πρόσληψη Β12 από τη διατροφή είναι περιορισμένη.
Τι είναι η μεθυλκοβαλαμίνη και γιατί έχει σημασία
Η μεθυλκοβαλαμίνη είναι μία από τις βιολογικά ενεργές μορφές της βιταμίνης Β12. Η Β12 ανήκει στις υδατοδιαλυτές βιταμίνες του συμπλέγματος Β και συμμετέχει σε βασικές διεργασίες του οργανισμού. Επειδή είναι υδατοδιαλυτή, ο οργανισμός δεν την «παράγει» μόνος του και χρειάζεται τακτική πρόσληψη από τρόφιμα ή/και συμπλήρωμα, ειδικά όταν υπάρχουν διατροφικοί περιορισμοί.
Υποστηριζόμενες λειτουργίες της βιταμίνης Β12
Με βάση τους γνωστούς ρόλους της βιταμίνης Β12 στον ανθρώπινο οργανισμό, η Lamberts B12 1000 mcg μπορεί να συμβάλει:
• Στην παραγωγή ενέργειας: η βιταμίνη Β12 συμμετέχει στη φυσιολογική λειτουργία μεταβολικών διεργασιών που σχετίζονται με την παραγωγή ενέργειας, κάτι που συνδέεται και με την καθημερινή αντοχή.
• Στο νευρικό σύστημα: συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, το οποίο είναι κρίσιμο για τη σωστή επικοινωνία μεταξύ εγκεφάλου και σώματος.
• Στο ανοσοποιητικό: υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Στην ψυχολογική λειτουργία: η Β12 συμβάλλει στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία.
• Στον μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης: συμμετέχει στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης, μια διαδικασία που σχετίζεται με τη συνολική καρδιαγγειακή υγεία.
• Στην αιμοποίηση: συμβάλλει στον φυσιολογικό σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων, άρα έχει ρόλο-κλειδί στην αιμοποίηση και στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων ενέργειας.
• Στη μείωση κόπωσης: συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης, ειδικά όταν υπάρχει ανεπαρκής πρόσληψη.
• Στην κυτταρική διαίρεση: συμμετέχει στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης, που είναι βασική για την ανανέωση των ιστών.
Έλλειψη Β12: τι μπορεί να σημαίνει πρακτικά
Η έλλειψη βιταμίνης B12 μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλοβλαστική αναιμία. Αυτό μπορεί να οφείλεται είτε σε χαμηλή πρόσληψη Β12, είτε σε έλλειψη φυλλικού οξέος, είτε σε κακή απορρόφηση της Β12 από το στομάχι. Η απορρόφηση της βιταμίνης Β12 εξαρτάται και από την παρουσία του ενδογενούς παράγοντα, μιας ουσίας που βοηθά τον οργανισμό να την αξιοποιήσει σωστά. Όταν ο ενδογενής παράγοντας λείπει ή έχει καταστραφεί, η απορρόφηση της Β12 μπορεί να μειωθεί.
Για ποιους είναι ιδιαίτερα χρήσιμη
Έλλειψη παρατηρείται συχνότερα σε άτομα που νηστεύουν για μεγάλα διαστήματα ή ακολουθούν χορτοφαγικές δίαιτες, επειδή η βιταμίνη Β12 βρίσκεται κυρίως σε τρόφιμα ζωικής προέλευσης. Γι’ αυτό η Lamberts B12 1000 mcg, ως συμπλήρωμα μεθυλκοβαλαμίνης, αποτελεί μια στοχευμένη επιλογή για όσους θέλουν να υποστηρίξουν το νευρικό σύστημα και την αιμοποίηση, με σύνθεση χωρίς γλουτένη και λακτόζη και με καταλληλότητα για χορτοφάγους.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχουν ακόμα κριτικές